Nordic Walking – mehr als nur gehen mit Stöcken
Muskelaufbau, Fettverbrennung, Entspannung - das sanfte Ganzkörpertraining ....
NORDIC WALKING macht Spaß und
- ist effektiver als Walking ohne Stöcke
- schont die Gelenke
- trainiert Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit
- steigert den Kalorien- und Fettverbrauch
- löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich
- ist eine optimale Outdooraktivität zur Gewichtsreduktion
- kann bei jeder Witterung und Jahreszeit durchgeführt werden
Geniesse die Natur und lass deinen Körper und Geist durch die rhythmische Bewegung von Nordic Walking in Einklang bringen!
PROGRAMM
Erlebt mit mir die herrliche Bergwelt in und rund um Obertauern! Ganz egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, bei mir kommt jeder auf seine Kosten.
Leihstöcke für Kursteilnehmer gratis, ansonsten € 5,- pro Tag und Person. Alle Preise verstehen sich inkl. 20 % MwSt. Preise gültig ab Sommer 2008 (Änderungen und Irrtümer vorbehalten). Für Unfälle wird nicht gehaftet!